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假期在这里。不要让这个成为你。

小男孩在圣诞老人的大腿上哭泣
假期可能很困难

随着一年的结束,假日季节让我们无所作为。我们计划在接下来的几周里花时间去逛逛,购物,包装,装饰,烹饪,在工作中满足年底的截止日期,计划并参加聚会–留下我们精心计划的例行活动,与亲朋好友一起庆祝这个季节。

在十二月,已经很容易感到 精力充沛,情绪低落 来自寒冷和缺乏阳光,但除此之外,还有大量的待办事项,令人头晕的需求以及 个人和社会期望 不断散发着幸福,这很容易看出为什么我们中有些人会在假期的澳门真人ag亚游下崩溃。对于许多人来说,这也是一个充满 悲伤,自我反省,孤独 和焦虑–使澳门真人ag亚游重重的时间更加艰巨。

澳门真人ag亚游,焦虑和沮丧 可能会导致整个体内的生命能量或气流量中断。这些能量失衡会扰乱您身体的所有系统,引起以下症状: 肌肉疼痛,头痛, 消化不良,睡眠障碍和疲劳,随着时间的流逝,可能会出现更严重的疾病。 中医治疗 可以纠正这些失衡并直接影响您的身体处理澳门真人ag亚游和心理健康的方式。

针灸治疗 可以养育和补充能量储备,增强身体’的免疫系统可以在澳门真人ag亚游时壮成长,有助于治愈,预防疾病和增强活力。当结合中草药使用时,冥想–以及 健康的饮食 和运动–中药疗法在帮助缓解整体澳门真人ag亚游方面非常有效。 假期愉快.

冬季是所有生物开始减速的季节,如果我们尽力做到这一点,我们可以找到时间反思健康,补充能量并保持所需的力量。 通过疯狂做到 未来几周以及未来寒冷的几个月。

每年的这个时候保持例行的健康是保持您的理智和福祉的关键-不会让您在圣诞老人的大腿上哭泣。

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经验点Acupuncture

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自2001年以来一直为费城社区服务。
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