蜜蜂图像实证点针灸

饮食和中医

寻求各种健康状况的症状的人很少预测他们的健康从业者,为他们提供各种食物来补充和支持他们的治疗。但在中医中, 食物是一种有效的药物形式,影响我们生命和健康的各个方面。中医重点对食品的药物价值枣回来了2000多年,建于从西方营养的完全不同的框架。

就像没有两个人一样一样,没有两项建议完全相同,但所有与食物有关的指导将建立在您独特的中国诊断之上。中药的一位从业者会评估你的宪法为了确定对您的需求最有利的食物,并根据您的诊断,建议可以提高食物和烹饪方法,以提高和放大治疗之间的进展。

中医药的食物哲学

在中医观念中,我们吃的食物被视为大自然的一部分:当我们服用每种食物时,我们都会吸收食物独特的性质和能量。一些食物是建设者,促进骨骼,血液和肌肉的力量和充足。其他人是中和的中加热器和清洁剂,将毒素和湿热从身体中移动,清除热量,或散射沉积的冷。食物方向性以及其性质和特点,可以影响能量在体内移动。例子包括肉桂或藏红花花雄蕊。吠声和鲜花具有向上和向外移动的定向性质,因此肉桂可以用来温暖四肢并在关节中散射冷,而藏红花是光线,在身体上向上移动。芽,包括丁香,援助消化过程,可以通过在身体上向下移动来缓解恶心。我们对每个食物的能量的理解越好,以及它如何影响我们身体的气流,我们就越多,我们就越多,可能会对创造饮食和膳食的创建来解决健康问题和日常生活的需求。

食品和齐

齐的概念是中医的核心,对我们的食物同样重要,因为它是我们生活的每一家其他元素。食物回家的QI的不同级别,帮助我们的机构履行其功能。我们的是我们的宪法本质。宪法水平食物包括贝类,种子,坚果和海洋蔬菜。它们支持遗传学,生殖健康,骨骼和激素。营养水平食物如根蔬菜,谷物,蔬菜和大多数肉类都支持我们的血液,身体流畅和消化过程,而保护水平食物如乳制品,鸡肉,水果,草药和香料等人支持我们的免疫系统。

食物的味道和温度

中药在口味,温度和它们所关联的元素方面观看食物。

  • 口味 - 食物被分解为酸,苦,甜,辛辣和咸味。每种味道都支持身体的不同生理作用以及对特定器官的亲和力。被认为是酸的食物将产生含量的效果,并且可以缓解咳嗽或停止过度出汗。想想咬柠檬的咬人会让你的嘴唇褶皱。这种褶皱动作有助于保持消化系统的基调,并除去体内过多的粘液。苦味的食物有助于消化向下移动,同时还冷却和排毒热量和宽松便秘。


  • 温度 - 食物分解为冷,凉,中性,温暖和热,通过这些描述,通过它们对身体的影响而不是在食物的实际热温下决定。温暖的食物被视为活性和冷却食品,作为体内的较慢,调节力。这些特征可以从食物的内在品质以及准备方法中衍生出来。

根据您的需求和季节进食

可以基于患者的特殊症状及其诊断建议不同的食物。可以根据食物的温度或味道以及基于本赛季的温度或味道来建议对饮食的调整。在一年中的不同时间,季节性食物可用于温暖或冷却身体或提供更大水平的水合 - 实际上,古典的中国教义表明,每个季节增长的食物专门适用于我们的身体需求。

太冷或生食 - 在冬天吃太多的冰淇淋或沙拉 - 可以引起腹胀。这些食物的寒冷性质可以减缓循环或消化过程,导致腹部不适的感觉。这可以通过增加温暖来平衡。想想用你的沙拉热汤或加入一些加热的香料,或者也许削减冰淇淋!创造正确的饮食看着个人和食物的类型,以及他们的特殊症状和诊断。

在其他中药的许多其他领域,如此众多,疾病的补救措施健康和福祉的关键在于实现平衡。没有食物总是好或总是坏,并且在患者生命中的一个观点,相同的食​​物可以根据他们的特定健康需求以及在任何特定时刻的生活中发生的事情,不合适。

作为食品的饮食观,饮食的观点已被证明在治疗健康状况和维护福祉方面具有显着有效。沙龙谢尔曼自2001年以来一直持有针灸和东方药物,并拥有宾夕法尼亚州医学委员会和针灸和东方医学国家认证委员会可获得的最高资质。她的知识和理解复杂条件与药物的有效性相结合,确保患者的最高水平和专业性。

实证点Acupuncture

40 W. Evergreen Ave,Suite 112
费城,PA,19118年

自2001年以来自豪地为费城社区服务。
©2021实证点针灸。版权所有。 |隐私政策