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经前综合症:针灸和中药缓解症状

针灸和中药可以缓解经前综合症
针灸和中药可以缓解经前综合症

经前综合症(PMS)是用来描述与性爱相关的一系列身体,行为和情感症状的术语。 女人的月经周期. PMS的症状往往在月经前5-11天发生,通常在月经开始后或之后不久就减轻。 这些症状是排卵后激素水平变化的结果。 大约80%的育龄妇女报告说PMS影响了她们的健康。  中药 针灸可以极大地帮助您!

中医针灸如何帮助PMS?

针灸和中医提供了一个 PMS的整体方法。 2002年11月在《妇产科档案》中进行的一项研究表明,针灸治疗PMS症状的成功率为77.8%,而安慰剂对照组为5.9%。 研究表明,针灸对人体具有神经内分泌作用,这是很有前途的数据。 这意味着不同的穴位组合在负责调节周期的激素释放中起作用。 通过建立规律的周期并平衡涉及的许多激素,症状会减轻。 中药也提供草药。

针刺 而中药是安全的,成本高的 治疗PMS的有效选择. 您也可以通过少量饮食和运动来增强自己的能力。 明智,健康的变化可以使荷尔蒙平衡发生变化。 大豆产品,酒精和糖会极大地加剧PMS。避免那些。 运动会激活内啡肽的产生,内啡肽是我们体内天然的感觉良好的化学物质。 在中医学中,据说运动可以保持气虚。当我们的能量或气被卡住时,我们会感到疲倦和易怒,尤其容易遭受疼痛,抑郁和PMS。

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