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针灸治疗头痛

头痛,偏头痛,头部疼痛
头痛,偏头痛,头部疼痛

很少有人从未经历过头痛。

部分原因是因为头疼有 种类繁多 原因和表现-有紧张性头痛,丛集性头痛,过敏性头痛和咖啡因戒断性头痛,仅举几例。令人震惊的是,几乎 3800万美国人包括儿童在内,经常有偏头痛。这使其成为世界上第三大最常见的疾病。

当一个 头痛 罢工后,大多数人都可以购买非处方药或处方止痛药。这种方法有两个大问题。首先,它不能解决头痛的根本原因。因此,尽管药品可能会暂时缓解疼痛,但其来源(例如,咖啡因依赖性, 季节性过敏,眼睛疲劳,压力或 颈部问题)将保持不变。其次,即使止痛药对轻度或偶发性头痛有效,但持续使用会产生令人不快的副作用。 “反弹 头疼例如,通常是在人体对止痛药产生耐受性时触发的,从而使其潜在地有害。

由于这个原因和许多其他原因,越来越多的人开始使用针灸治疗头痛。

中医如何看待头痛?

中医学有许多有效的策略来治疗和根除头痛,特别是针灸。成功进行头痛治疗的第一步是使用 八个参数。陈国鹏是第一个将这一基本诊断标准系统化的人,该标准已经使用了数千年。参数的核心概念是每种疾病都具有“真实的本性”。从业人员可以 访问此 询问,舌头诊断,以及 脉冲诊断 确定病情是热还是冷,不足或过量,内部或外部, 或者 。以下是他或她可能会问的一些问题:

  • 头痛在哪里?
  • 头痛什么时候开始?
  • 疼痛会四处移动还是停留在一处?
  • 气候因素(温度,雨水,湿度,压力)是否会影响疼痛?
  • 什么时候会出现头痛?
  • 您是否注意到任何预防或缓解头痛的因素?
  • 您的压力水平是多少?
  • 你好吗 睡觉?

回答这些问题可以帮助从业人员筛选出八个参数以得出诊断结果,还可以帮助患者将这些问题联系起来。 诊断问题 通常会使他们处于反思状态,有助于他们识别习惯模式。这不仅创造了解决烦人的头痛的机会,而且创造了一个强大的血管 自我修养 和个人成长。通过建立对反应和行为的意识,我们可以更清楚地看到选择,并增强对可能危害我们健康的触发因素的意识。

研究是否支持针灸治疗头痛?

由于针灸已被证明可以有效治疗慢性疼痛问题而没有危险的副作用,因此美国国立卫生研究院(NIH) 长期支持 它可以治疗头痛。今天,就像几年一样,NIH认为针灸“可以帮助减少紧张性头痛的发生率并预防偏头痛。”十多年的扎实临床研究为这项支持提供了支持,对于尚未通过传统疗法获得持久缓解的患者来说,这是一个好消息。

荟萃分析 今年早些时候发表的文章表明,针灸可以可靠地预防慢性和慢性 情节性的 紧张性头痛。这种类型的头痛非常普遍,其特征是头部周围持续不断的疼痛。即使现在西方医生 推荐 针对这种情况的非药物治疗(例如放松和按摩),对于那些经常患有紧张性头痛的人来说,这可能会很复杂。如果许多人感到即将到来,便会感到焦虑,这加剧了问题,甚至使简单的任务变得不必要地困难。荟萃分析中包括的研究不仅表明针灸可以预防紧张性头痛,而且这些作用在治疗结束后至少持续六个月。这表明,针灸除了可以缓解疼痛外,还可以提供至关重要的内心平静和压力减轻。

另一个 审查于2015年发布的《偏头痛》也有类似的结果。根据作者的说法,

有一致的证据表明,针灸仅对急性偏头痛发作的治疗或常规治疗提供额外的益处。 […]现有研究表明,针灸至少与预防药物治疗一样有效,或者可能更有效,并且副作用更少。

虽然本评价中包括的研究专门针对成年人,但最近的一项研究得出的令人惊讶的发现是,针灸还可以帮助控制儿童的头痛。虽然这 学习 初步研究表明,针灸可以减轻18岁以下人群偏头痛的痛苦。

最后的想法

如果你 suffer from regular headaches, it is extremely valuable to figure out what might be causing them. Wherever possible, taking 预防措施 比起依靠止痛药,您的头痛(如获得充足的睡眠,良好的饮食习惯和解决情绪障碍)更为可取。如果这不足以解决经常出现的头痛问题,请与 经验丰富的针灸师 可能会帮助您找到问题的根源,并从长远角度防止它们发生。

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自2001年以来一直为费城社区服务。
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