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针灸自然缓解颈部疼痛& Chinese Medicine

针灸和中药对急慢性颈痛非常有效
中药可以缓解颈部疼痛

我的绝大多数患者来看我的原因之一是:慢性疼痛。

颈部疼痛 是我提供的最常见疾病之一,也是美国第三种最普遍的慢性疼痛类型, 根据 美国骨病协会。几乎 31% 的美国人患有反复出现的颈部或背部疼痛!

有几种 原因 这种广泛的疾病,包括 肌肉拉伤,神经受压(由于骨刺和椎间盘突出),事故或受伤以及类风湿关节炎等疾病。医生也越来越多地称呼他们 “发短信的脖子。” 这是反复出现的疼痛,这是由于每天几小时通过手机,平板电脑和计算机使脖子倾斜的趋势引起的:

[A]颈部向前和向下弯曲时,颈椎上的重量开始增加。在15度角时,此重量约为27磅,在30度时为40磅,在45度时为49磅,在60度时为60磅。 […]无法掌握60磅的重要性?想象一下一个8岁的孩子 每天在脖子上绕几个小时。 智能手机用户平均每天花费两到四个小时来弯腰,阅读电子邮件,发送短信或 检查社交媒体网站。这项研究表明,每年700至1400个小时的人在向脊柱施加压力。

美国整骨疗法协会还发现,三分之一的颈部疼痛患者出于对他们可能上瘾的担忧,会拒绝医生处方的药物来治疗慢性疼痛。 这使成千上万无法(或选择不使用)西药治疗复发性颈部疼痛的美国人留在哪里?

幸运的是, 针刺 传统的中医疗法已经成功地治疗了慢性颈部疼痛已有数百年历史了。一种中草药是Not活根,被称为 强火 中文拼音。 强火 长期以来一直在中草药​​配方中使用,因为它“归巢”到上脊柱和颈部,打开了该区域,并释放了约束,并提供了更大的活动自由度。

强火 也被认为是中药专业的基础草药 威克. 威克对外部医学的关注是利用葛根或 葛根。这是另一个流行的选择 中草药,因为它可以将公式定向到上脊柱和颈部区域。 葛根 对颈部疼痛非常有效,甚至在最近发现可以缓解丛集性头痛 耶鲁研究. Both 强火葛根 已知可以减轻炎症,也可以作为止痛药来缓解颈部疼痛。

您可能已经熟悉几种草药来治疗疼痛:薄荷醇和樟脑。如果您曾经尝试使用Bengay或Icy Hot,那么您已经使用了这些常见物质。您知道他们也可以自己服用吗?只需将其中之一擦入患处皮肤即可增加血流量并舒缓肌肉酸痛。

作为改善疼痛管理的明智生活方式的辅助手段(例如姿势调整和草药治疗),您可能还想尝试针灸。加拿大大学研究人员领导的2015年评论 成立 在短期内,“针灸比不积极的疗法更能减轻疼痛。”

这是因为刺激身体的某些点会触发您自己的 自我修复机制,并减轻可能造成疼痛的任何积压压力。当这些物质阻塞您身体的重要通道时,或 经络打开后,您可以更轻松地恢复健康和动态的平衡。针灸治疗后,我的许多患者不仅报告了疼痛的立即减轻(如加拿大研究中观察到的那样),还报告了深刻的放松感。如果有一件事会使慢性疼痛变得更糟,那就是压力。

因此,虽然患有慢性颈痛是…… 脖子上的疼痛,针灸可以产生很大的变化。中药提供多种草药疗法,还可以减轻炎症和疼痛。持牌针灸师或 东方执业医师 medicine 可以帮助您制定专门为您量身定制的计划。

 

此帖已于2016年7月31日更新

 

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经验点Acupuncture

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自2001年以来一直为费城社区服务。
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